A téli hónapok sokak számára kihívást jelentenek: rövidek a nappalok, kevesebb a napsütés, és gyakran nehezebb koncentrálni. Diákként pedig különösen fontos, hogy ne veszítsük el a motivációnkat, hiszen a tanulmányi kötelezettségek és a vizsgaidőszak nem várnak. Íme 7 egyszerű, mégis hatékony…